Mente en Calma

Descripción

Vamos aprovechar que el sábado 15 de agosto se celebra el día mundial de la relajación. Una fecha enfocada en la pausa consciente, la reducción del estrés y la salud mental. 🧘🏻‍♀️En este taller recordarás que tomar un respiro no es perder tiempo, sino ganar salud y bienestar emocional. 🧘🏽‍♀️ Aprenderás que es mindfulness y porqué es tan eficaz para ayudar a reducir la ansiedad de forma efectiva y segura. 💕Conocerás las principales herramientas que la práctica de mindfulness tiene para cuidar tu salud física y emocional todos los días. El taller será el sábado 15 de agosto de 9:30 am a 12:30 pm. En mandrágora, calle ámbar 2519, en residencial Victoria. Inversión $700.00 Informes e inscripciones por WhatsApp al 3310234616 Con Mariela Arriaga Ruiz